Sobre o curso
Precisa emagrecer e ganhar massa muscular e não sabe por onde começar?
Com este manual simples e didático você vai dar os primeiros passos para seu objetivo sem sofrimento e comendo bem!
Você ama doces ou lanches? Sem problemas! Aqui você encontra dicas e passo-a-passo do que comer.
Ser saudável pode ser prazeroso e com muitas opções deliciosas para comer!
Aproveite e confira! Chega de deixar para a próxima segunda feira ou tentar imitar o influencer nas redes sociais! Siga o manual!
Este manual foi feito pela Dra Patrícia Richter é atleta, nutricionista, pós graduada em nutrição, metabolismo e fisiologia do exercício. A Dra Patrícia possui 2 especializações pelo instituto Israelita de ensino em pesquisa Albert Einsten em:
Metabolismo de nutrientes e genômica nutricional, interfaces com processos do envelhecimento e
Causas associadas ao reganho de peso.
Classificações e revisões de estudantes
